Para fazer um smoothie com leite de côco preferi usar o natural. Apesar de todo trabalho e sujeira que faz na cozinha o resultado compensa. Pra já, achei o preço bem barato. Paguei 2 euros a unidade e a água que vem dentro é uma delícia. Para fazer o leite é só colocar os pedaços de côco numa charra de plástico (sem a parte escura do côco ) depois colocar 2 copos de água mineral e bater com a varinha mágica, ou no liquidificador. Para finalizar coe tudo em um peneira ou em um pano limpo e branco. Assim você terá o leite puro e sem os conservantes e porcarias que vem junto. O côco ralado que sobrar pode ser usado em bolos, pudins etc... Com um côco fiz mais de 2 copos de leite. Aproveitei e fiz um smoothie com morangos, iogurte natural, uma banana e mel. Uma delícia e muito saudável . Afinal nós merecemos coisinhas boas. Hummmm !